SnoreGym減少打鼾app下載2023官方版是一個專門為喜歡打鼾的小伙伴打造的改造app，這里有科學(xué)的鍛煉課程，能夠有效的幫助大家減少打鼾的頻次。SnoreGym減少打鼾app直接安裝到手機上就能使用，每天堅持10分鐘，幾周后就能見效了。

軟件介紹

打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉無力。SnoreGym收錄了一些科學(xué)的鍛煉課程，定期做這些練習(xí)對減少打鼾很重要。我們建議每天至少10分鐘，持續(xù)8周以上。

功能特色

1、淺顯易懂的動畫

2、清晰詳細的說明

3、以實證為基礎(chǔ)的鍛煉

4、跟蹤您的進度

5、鏈接到鼾聲分析器

6、做運動以減少打鼾

亮點優(yōu)勢

1、SnoreGym是一款練習(xí)應(yīng)用，可以幫助您調(diào)節(jié)上氣道肌肉，減少打鼾。

2、SnoreGym將指導(dǎo)您進行一套經(jīng)過臨床驗證的舌頭、軟腭、臉頰和下巴的練習(xí)。

小編評測

科學(xué)家測試了一套口部練習(xí)，鍛煉舌頭、軟腭、咽喉、面頰和下巴的肌肉。這項研究表明，口部練習(xí)可以減輕打鼾、降低睡眠呼吸暫停的嚴重程度、減少床上伴侶的干擾、產(chǎn)生更好的睡眠和生活質(zhì)量。